저혈압에 대해 알아야 할 사항

저혈압이면 무조건 병원에 가야할까요?

오늘은 저혈압에 대해 알아보겠습니다.

혈압

혈압이 너무 낮습니까? 저혈압에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.

저혈압은 고혈압의 친구입니다.

저혈압은 고혈압보다 흔하지 않으며,

일반적으로 저혈압 증상이 일상생활을 방해하는 경우에만 우려하면 됩니다.

 

저혈압이 있다면 그 자체로 나쁜 소식은 아니지만,

그 상태에 대해 스스로 인지하는 것이 중요합니다.

치료를 위해 의사와 상담할 시기를 아는 것도 중요하며,

추가적으로 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

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저혈압은 무엇인가?

혈압은 혈액이 동맥을 통해 얼마나 강하게 움직이는지 측정합니다.

수축기 혈압은 심장이 뛰었을 때 혈압을 측정하고,

이완기 혈압은 심장이 뛰는 사이, 혈액으로 채워지는 동안의 압력을 측정합니다.

저혈압은 수축기 및 이완기 혈압이 90/60 (또는 "90 이상 60") 이하인 것으로 정의됩니다. 

대조적으로 "정상"혈압은 약 120/80입니다.

건강한 성인의 경우 저혈압은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 

그러나 저혈압이 문제가 될 수있는 몇 가지 상황이 있습니다.

 

언제 저혈압이 문제가 되는가?

건강 상태가 양호하고 부정적인 증상이 없는 성인이라면

규칙적인 저혈압은 문제가 되지 않습니다.

 

그러나 저혈압이 예상치 못한 상황으로 발생하는 경우

(예 : 부상, 출혈, 아나필락시스 또는 기타 급성 상태의 결과)
또는 약간 어지럽거나 현기증, 실신, 기절, 정신혼미 등의 증상이 있을 경우

꼭 의사를 방문해야 합니다.

 

"어지러움, 현기증 또는 실신과 같은 증상은

2차 사고(낙상, 추락, 교통사고 등)를 유발할 수 있기 때문입니다.

병원에서 저혈압이 다른 질병의 원인이 아닌지 확인하고,

증상을 완화 할 수 있는 생활 습관 변화를 제안받을 수 있습니다.

 

예를 들어 앉은 후 더 천천히 일어나기, 더 많은 물 마시기, 알코올이나 카페인 피하기,

압박 스타킹 착용을 제안받을 수 있습니다.

 

노인의 경우 :
혈압 조절은 나이 또는 복용 중인 다른 약물에 따라 감소할 수 있으므로

의사가 전반적인 건강,식이 요법 및 처방 약물 요법을 평가하는 것이 중요합니다.

임산부의 경우 :
혈압 강하는 임신 첫 24 주 동안 흔히 발생합니다.

기절 또는 넘어져 자신과 아기에게도 해를 입힐 수 있기에,

증상이 악화되면 산전 검진 중에 의사와 증상을 상의해야 합니다.

특정 유형의 처방약을 복용 중인 경우 : 
특정 약물은 저혈압과 관련이 있습니다.

여기에는 고혈압, 파킨슨 병, 비아그라 및 트리사이클릭 항우울제를 치료하는 데 사용되는 약물이 포함됩니다.

의사는 약물 요법을 재평가하거나 저혈압의 부작용을 줄일 수있는 다른 변화를 제안할 수 있습니다.

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저혈압에 대한 대응 자세

저혈압이 부정적인 증상을 유발하지 않았다면 걱정 안해도 됩니다.

전반적인 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 건강한 식단을 먹고,

규칙적인 운동을하고 금연, 금주하는 것입니다.

또한 건강한 혈압 유지를 위해 수분을 많이 섭취하기 바랍니다. 

모두 건강하시기 바랍니다.

감사합니다.