난청과 이명에 좋은 음식 소개! 참고 문헌 : Golf Guide 2022년 12월호 전 2021년 10월 코로나 백신 2차를 접종한 후 지금까지 이명에 시달리고 있습니다. 처음엔 별로 신경 안 쓰였는데 24시간 내내 삐- 소리가 나니 거슬리고 불편합니다. 오늘은 청력 건강에 좋은 음식들을 소개합니다. 아연 감각기관에 가장 중요한 역할을 하는 성분은 아연입니다. 아연은 세포를 활성화하고, 쇠퇴하지 않도록 막는 작용을 하며, 혈액순환을 돕습니다. 특히 귀 안에 달팽이관의 신경전달 물질이 제 역할을 할 수 있도록 돕는 것으로 밝혀졌습니다. 실제로 아연 함유량이 적은 최근 서양 식단을 즐겨 먹는 청소년들의 이명 발생률이 높아지고 있습니다. 아연이 많이 함유된 식품은? 음료 : 코코아, 현미차, 녹차, 홍차 어..