미세먼지 대처법! 참고 문헌 : 건강다이제스트 2021년 05월호 요즘은 일 년 내내 주기적으로 미세먼지가 심해져 호흡기와 면역력을 위협하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 미세먼지가 건강에 미치는 악영향 미세먼지에 지속적으로 노출되면 우리 몸은 만성 염증 상태로 전환되며, 만성 염증화 된 몸은 면역체계를 끊임없이 자극하고 소진시킵니다. 미세먼지가 폐 속으로 들어오면 종양괴사인자 알파, 인터루킨-1 베타 등의 위험한 염증인자를 증가시키고 이렇게 증가된 염증성 사이토카인은 체내의 염증반응을 촉진합니다. 세포막, DNA, 그 외의 세포구조가 미세먼지로 인해 손상되면 그 세포는 기능을 잃거나 변질됩니다. 이때 변형된 세포는 때로는 암세포로 진행되기도 하기에, 미세먼지를 발암물질로 분류하기도 합니다. 미세먼지..