골프 다운스윙 쉽게 하는 법!

골프 다운스윙 쉽게 하는 법!

오늘은 골프 다운스윙을 쉽게 하는 법에 대해

알아보겠습니다.

참고 문헌 : Golf Guide 2022년 12월호
조만근 프로

골프를 하시는 분들이 모두 아시겠지만,

"백스윙 이후 다운스윙이 제대로 되어야

정확한 임팩트"가 될 수 있습니다.

 

비거리와 안정적인 아이언 샷을 하기 위해

"힘이 잘 모이는 다운스윙"을 해야 합니다.

 

그럼 다운스윙할 때 중요한 포인트를 정리해봅니다.

1. 어드레스로 되돌아간다.

다운스윙 때, 임팩트(공이 맞는 시점) 전까지

몸의 느낌은 "어드레스로 되돌아간다"는

생각을 가져야 합니다.

 

이를 임팩트, 팔로우스루, 피니쉬까지 이어주면

더 쉽게 상, 하체 움직임을 제어할 수 있습니다.

2. 다운스윙 시 손을 "부드럽게 수직낙하"

백스윙 시 탑으로 올라갈 때 코킹이 만들어지면서

손이 "수직 상승" 하는 느낌으로

올라가는 것을 느낄 수 있습니다.

 

다운스윙도 동일합니다.

 

백스윙 탑에서 내려올 때

회전보다 손의 수직 낙하를 먼저 해야 합니다.

연습 방법 1.

백스윙 탑에서 손을 내리는 연습 방법입니다.

 

백스윙 탑에서 허리 지점까지 코킹을 그대로 유지하며

손을 수직으로 가볍게 내렸다가

다시 백스윙하는 동작을 반복 연습합니다.

골프 다운스윙 연습 방법

연습 방법 2.

상기 다운스윙 연습을 몇 차례 반복한 후

손이 자연스럽게 허리까지 내려오는 순간

몸통과 골반을 이용해서 스윙을 해봅니다.

 

주의 사항은

손에 힘을 주어 강하게 당기면서 끌어내리는 것이 아니고,

탑에서 허리 높이까지 

손이 가볍게 "툭"하고 떨어진다는 느낌이 들 정도로

하는 것입니다.

골프 다운스윙 연습 방법

모든 독자분들의 프로 입성을

진심으로 바랍니다.

 

감사합니다.