에픽테토스의 인생을 바라보는 지혜 [에픽테토스 지음, 키와 블란츠 옮김]

 

에픽테토스로 대표되는 스토아 철학은 그리스 로마 사회에서 가장 영향력 있는 철학 이었고,

현대 사회에 이르러서도 서구 사회의 종교, 문화, 윤리의 기본 틀을 구성하고 있는 것은 물론

현대 심리 치료학에까지 큰 영향을 끼쳤다.

 

목차

옮긴이의 말 _ 내 삶의 노예가 아니라 주인으로 사는 법

 

요점

세상만사가 자신의 뜻대로 이루어지기를 허황되게 바라지 말고

자신의 의지와 상관없이 벌어지는 모든 현실에 뜻과 바람을 맞추라고 가르친다.

또한 당면한 현실에서 무엇을 얻고 무엇을 버릴 것인지 선택할 권한을 가진 자가 바로 삶의 주인임을 강조한다.

이 시대를 살아가는 현대인들에게 삶의 태도와 방향을 정하는데 도움이 될 것이다.

1부 내 권한 밖에 있는 것들을 바라지 말라

1 내 권한에 속하는 것들과 속하지 않는 것들에 대해

세상사 가운데는 내 권한에 속하는 것이 있고, 속하지 않는 것이 있다.

내 권한에 속하는 것 : 사고(Think), 노력, 바람(Hope), 혐오 등 우리가 하는 행위

내 권한에 속하지 않는 것 : 육신, 재산, 명예, 권력 등, 우리가 하는 행위가 아닌 것들

2 내 권한 밖에 있는 것을 바라고 있다면 불행해진다

질병, 죽음, 빈곤과 같이

내 힘으로 어떻게 할 수 없는 일을 당하지 말았으면 하는 바람을 전부 지워버리고,

그 대신 내 힘으로 어떻게 할 수 있는 일들을 피하고자 하는 바람으로 마음을 돌려라.

내 권한 밖에 있는 것(부, 성공, 건강 등)을 바라보고 있다면 불행해 질 것이다.

다만, 그 바람을 향해 매진하고 그것을 얻고자 하는 노력만 기울여라.

또 노력해도 안 될수도 있다는 예외를 인정하고, 너무 지나치게 얽매이지 말아라.

3 내가 사랑하는 것들의 본질을 늘 기억하자

내가 사랑하는 것들의 본질을 늘 기억하자.

도자기 : 질그릇 이기 때문에 깨지는 본질이 있다. 추후 깨져도 담담히 받아 들일 수 있다.

부모님 : 인간이기 때문에 언젠가 돌아가신다.

4 어떤 일에 임하기 전에 그 일이 어떤 일인지 그려보라

5 우리를 괴롭히는 것은 행위 그 자체가 아니다
예를 들어 죽음이라는 행위 그 자체가 두려운 것이 아니라, 죽음에 대한 생각이

우리를 두렵게 한다.

즉 우리를 괴롭히는 것은 행위가 아니라,

행위에 대한 사사로운 생각들이다.

 

6 내가 가진 것을 자랑스러워하라
7 나이가 들수록 배에서 멀리 떨어져 있지 말라

8 내게 닥치는 모든 일을 기다리고 있었노라

 

9 그 어떤 시련도 결코 장애가 되지 못한다

질병은 육신에 장애를 줄 지언정, 내 의지에는 장애가 되지 못한다.

내게 닥치는 모든 시련을 이러한 태도로 받아 들여라.

10 어떤 일을 당할 때마다 나 자신을 들여다보라

어떤 일을 당할 때마다, 나 자신을 들여다 보고,

그 일에 대처할 수 있는 어떤 능력을 지니고 있는지 자신의 내부에서 찾아봐라.

고된 일 : 끈기, 모욕 : 참는 능력 등.

11 상실을 겪었을 때는 제자리로 돌아갔다고 생각하자

12 가난해도 근심 없이 사는 게 풍요 속의 번뇌보다 낫다

13 대단한 지식을 가진 사람처럼 보이길 원하지 말라

2부 힘들고 괴롭다면 내 감정부터 돌아보자

14 남의 권한에 속하는 것은 얻거나 버리려 들지 말라
자식이나 아내 혹은 친구들이 영원히 살기를 바란다면,

이는 어리석은 짓이다.

내 권한에 속하지 않는 것을 바라는 것이기 때문이다.

 

자유로운 삶을 원한다면, 다른 사람의 권한에 속하는 것은

그 무엇도 얻거나 버리려 들지 말라.

다만 노력할 뿐이고, 얻지 못하였어도 슬퍼할 필요가 없다.

 

15 내 차례가 될 때까지 차분히 기다리자
16 슬피 우는 사람을 괴롭히는 건 이 사람의 감정이다
17 인생이라는 연극의 배우에 불과함을 기억하자
18 그 어떤 징조도 요긴하게 받아들일 수 있음을 알자
19 누구를 부러워하거나 시기를 할 필요가 없다
20 누군가로 인해 괴롭다면 내 감정부터 돌아보자

억울한 일을 당하거나, 폭행을 당해 모욕감을 느꼈다면,

그 모욕감은 그러한 행위에 대한 내 사사로운 감정 때문이라는 것을 기억하라.

누군가로 인해 괴로움을 느낀다면, 그 괴로움은

상대방에 대한 내 사사로운 감정으로 인한 것이다.

 

겉으로 드러나는 모습에 대한 내 감정에 사로잡히지 않도록 먼저 노력해라.

일단 시간을 두고 인내할 수 있게 되면

자신을 다스리기 보다 수월해 진다.

21 끔찍하다고 여겨지는 일들을 일상적으로 대면하라
22 철학적인 삶을 살려면 사람들의 조롱을 극복하라
23 매사에 철학자 같은 태도를 지키는 데서 만족하자
24 다른 사람으로 인해 내가 못난 사람이 될 수 없다

사람들의 인정을 받지 못한 것을

잘못된 삶으로 여겨서는 안된다.

다른 사람의 행위로 인해

내가 부끄러운 인간이 될 수 없듯이

다른 사람으로 인해 내가 못난 사람이 될 수는 없는 것이다.

25 다른 사람과 똑같은 영예를 대가 없이 누릴 수는 없다
26 누구나 똑같이 겪게 되는 일에서 자연의 의지를 배우자

3부 내게 일어나는 일을 기꺼이 받아들이자

27 불운은 당하지 말라고 벌어지는 것이 아니다
28 남의 장단에 놀아나도록 내 마음을 맡기지 말라
29 그 행동의 결과를 생각한 후에 행동을 취하라
30 내가 원하지 않는 한 그 누구도 내게 해를 끼칠 수 없다
31 내게 일어나는 모든 일을 기꺼이 받아들여라
32 앞날에 대해 불안하면 점쟁이가 아닌 신을 찾아라
33 늘 지켜야 할 태도와 본보기형 인간을 정하라

늘 과묵한 태도를 지키고 꼭 필요한 말만 간략하게 하도록 해라.

해프고 실속없는 웃음을 삼가라.

시정잡배들이 모여 먹고 마시는 자리는 피하라.

음식, 술, 옷, 주거지 등 자신의 신상에 관련된 것들은 최소한 필요한 만큼만 가지도록 해라.

34 신나게 놀고 난 후 이를 후회할 때를 생각해보자

우선 신나게 놀 때, 그리고 신나게 놀고 난 후,

이를 후회하고 자책할 때를 생각해 보라.

그 다음에는 놀고싶은 유혹을 물리치고 채신없는 짓을 하지 않았을 때,

얼마나 자신에 대해 뿌듯한 기분을 느낄 수 있을 것인지 생각해 보라.

35 그렇게 하겠다고 마음을 먹었으면 그대로 추진하라
36 사회생활을 할 때 나의 입장에서만 생각하지 말라
37 실제보다 더 자질이 뛰어난 양 과시하지 말라
38 자신의 지조가 꺾이지 않도록 유념해야 한다
39 일신에 딱 필요한 만큼만 재산이 있으면 된다
일신에 필요한 만큼의 재산에 만족할 수 있다면

분수를 제대로 지키는 것이고, 그보다 더 많은 것을 원한다면

절벽으로 떨어지듯 걷잡을 수 없이 점점 물욕에 사로잡히게 된다.
4부 남에게 인정받는 것을 갈구하지 말라

40 육신에 관련된 일에 너무 시간을 많이 보내지 말라

육신보다 마음에 더 주위를 기울이도록 하라.

41 나를 모욕하는 사람에게 보다 너그러워질 수 있다
42 모든 일에는 두 개의 손잡이가 있다고 가정하라
43 사람은 재산이나 언변으로 판단할 수 있는 존재가 아니다
44 다른 사람의 잘잘못을 함부로 가리려 하지 말라
45 철학자인 척하지 말고, 철학에서 배운 것을 실천하라
46 남에게 인정받는 것을 갈구하거나 탐하지 말라
47 피해를 입어도 그 원인을 자신에게서 찾아라
48 좋은 가르침을 잘 따르고 일치하는 행동을 보여라
49 가르침을 얻었으면 그것을 법으로 알고 지켜라
50 보다 나은 인간이 되기 위해 노력하고 또 노력하라
51 철학에서 가장 중요한 것은 원칙을 실천하는 것이다

- "거짓말을 하지 않는다"

- 왜 우리가 거짓말을 하면 안 되는지 증명하는 것

- 이 증명이 올바른지 분별하고 확인하는 것

52 지혜로운 자는 하늘의 뜻을 아는 자다