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눈 건강 2

황반변성 간단 자가진단 및 예방법!

참고 문헌 : 건강다이제스트 2022년 04월호 황반변성 간단 자가진단 및 예방법! 황반변성(macular degeneration)이란? 카메라의 필름에 해당하는 망막에서 특별히 정밀하게 정보를 받아들일 수 있는 중요한 부분을 황반이라 합니다. 이 황반 부위에 노화, 유전 등 여러 가지 원인들로 변화가 생기는 것을 황반변성이라고 합니다. 망막에서 황반에 가장 많은 시각세포들이 밀집되어 있기에 시력의 90% 이상을 담당하는 부위입니다. 이런 황반이 병변을 일으키면 중심 시력을 상실해 사물의 한 복판이 보이지 않게 되며, 황반변성은 전 세계적으로 실명을 유발하는 가장 큰 원인입니다. 황반변성 증상 사물이 찌르러져 보이는 변시증이나 시야의 중심 부분이 까맣게 보이는 중심암점 등의 자각 증상이 있다면 안과 방문..

건강정보 2022.04.04

눈이 맑아지는 '눈 명상법'

눈이 맑아지는 '눈 명상법' 참고 문헌 : 건강다이제스트 2021년 04월호 한송원 이성권 원장 요즈음 많은 사람들이 컴퓨터, 스마트폰 등으로 눈을 혹사하고 있습니다. 눈은 신체 어느 기관보다 소중합니다. 눈이 안 좋아지기 전에 잘못된 습관을 고치고 효과적인 '눈 명상법'을 통해 시력을 회복하고 마음도 밝아지길 바랍니다. '눈'에 대하여 눈은 '몸 전체의 건강 상태를 비추는 창'입니다. 눈을 통해 징후를 알 수 있는 질환에는 빈혈, 백혈병, 황달, 동맥경화, 당뇨병, 고혈압, 류머티즘 관절염 등 다양합니다. 눈은 산소와 영양분이 가장 많이 필요한 기관입니다. 눈이 피로하거나 아픈 것은 다른 부위에도 충분한 영양과 에너지를 공급받지 못한다는 것입니다. 눈 상태를 호전하면 눈과 연관된 질환들을 치료하는데 도..

건강정보 2021.04.17
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