면역력 높이는 8가지 방법! 출처 : 건강다이제스트 2023년 03월호 그리스 의학자 히포크라테스는 면역은 "최고의 의사이며 최고의 치료법"이라고 했습니다. 면역력 강화가 질병을 예방하는 방법이자 최고의 치료법이란 의미입니다. 면역에 대한 소개 면역이란 외부의 바이러스, 세균, 곰팡이 등 다양한 균에 대해 우리 신체를 지켜주는 인체 방어 시스템입니다. 면역을 담당하는 세포는 뼈 한가운데 위치한 골수에서 만들어지며, 선발대와 후발대의 역할을 하는 두 종류의 세포로 구분됩니다. 선발대 : 대식세포, 수지상세포 후발대 : 임파구라는 세포 선발대는 균이 우리 몸속에 들아온 것을 실시간을 인식해 몇 시간 내에 공격하는 역할을 합니다. 후발대는 선발대 세포에 의해 죽지 않고 계속 몸 안에 잔존하는 균을 찾아내어 청..
