룰루쭌

인생의 목표가 없을 때 해야 하는 것[조던 피터슨] Jordan Bernt Peterson은 캐나다 임상 심리학자이자 토론토 대학의 심리학 교수입니다. 그는 문화 및 정치 문제에 대한 자신의 견해로 2010 년대 후반에 광범위한 관심을 받기 시작했습니다. 이 분의 책 "12 Rules for life" 은 아직 모두 안 읽어 봤으나, 좋은 내용이 있어 일부 내용 정리해 봅니다. 파란색 글씨는 제 의견, 생각입니다. 1. 하지 말아야 할 것 하지 않기. ex) 위법행위, 도움 안 되는 인간관계, 보상이 부족한 직장생활 2. 자신 주변의 혼돈과 질서를 구별하고, 혼돈을 질서로 바꿔라. ex) 방 청소, 인간관계 정리, 금주, 금연 등 3. 매일 2번을 하면, 본인 자신이 빠르게 발전할 것이다. ex) 쓸데없..

억지로 노력하려고 하면 무기력에 빠질 뿐이다.- 노력하지 않고도 꾸준히 노력해 나갈 수 있는 방법을 이용해라. - 내가 진심으로 성취하고 싶은 목표가 무엇인지 곰곰이 생각한 뒤, 그 일에 노력과 시간을 투자하는 것이 현명하다. 그래야 "노력해야 해" 와 같은 생각을 할 겨를 없이 그저 자연스레 행동하게 될 뿐. 노력을 하기 위한 자원 파악 우선 나에게 얼마나 많은 자원이 있는지 확인 - 매일 어느 정도의 여유 시간이 있는지 확인 - 목표를 위해 얼마까지 돈을 사용할 수 있는가? - 응원해줄 사람이 있는가? 미래의 자신을 과거형으로 인식하라.(목표를 달성한 자신의 모습을 상세하게 떠올린다.) 미래의 자기 모습(성공한 모습)을 분명히 떠올릴수록, 즉 미래의 자신을 더욱 친근하게 느낄수록 사람은 장래의 자신에..