혈관이 좁아지는 이유, 혈압을 내리는 음식! 참고 문헌 : 건강다이제스트 2021년 08월호 황성수 힐링스쿨 혈압이 높으면, 혈압약을 통해 내리거나 생활습관, 식습관을 바꾸어 내릴 수 있습니다. 혈압약을 통해 혈압을 내리는 방법의 가장 큰 문제는 혈관이 막힐 수 있다는 것입니다. (사실 저는 처음 들어보는 얘기입니다.) 황성수 박사는 '혈압 약을 쓰면 혈관이 터지는 것은 줄어들 수 있지만, 혈관이 막히는 역효과를 나타낸다' 합니다. 결론은 혈압약 대신 생활습관 개선으로 혈압을 조절해야 한다는 것입니다. 혈압이 올라가는 이유 인체는 언제나 필요한 만큼의 혈액을 공급받으려 합니다. 그런데 만약 장기에 피가 부족하면 신체는 스스로 혈압을 높여 필요한 혈액량을 공급받으려 합니다. 장기에 피가 부족한 이유는 바로..
