게이트 C30 [매튜 모크리지] 지음

1장. 롭과의 만남
압박감이란 자신에게 영향을 주는 외부의 힘에 대항해서 뭔가를 할 때 생겨납니다.
자신의 가슴은 자신의 삶이 어떻게 영위되는지를 정확하게 알고 있어요.

온갓 스트레스와 압박감, 오만가지 생각과 강요에 의해 머릿속에서 사는 것을 

그만 둔다면, 가슴이 시키는 대로 따른다면, 정말로 현실속에서 살게 될 것입니다.
그 때가 바로 삶이 더 이상 외부에 의해 좌우되지 않는 순간입니다.
미래에 어떤 일이 벌어질 지는 아무도 모르는데, 매 순간 호기심을 갖게 될 겁니다.

안전하고 예측 가능한 미래를 찾는 걸 그만두는 사람은
매 순간에 대한 호기심 속에서 모든 중요한 대답들을 찾을 겁니다.

목표는 머리에서 나옵니다.
머리는 절대로 그 머리를 창조한 자연보다 더 똑똑할 수 없습니다.
그러니 말로 설명할 수 없는 기적을 믿으십시오.
내면 깊숙한 곳에 존재하는, 부인할 수 없는 길들여지지 않은 힘을 믿으세요.
그 힘이 당신을 위대하게 하고, 유일 무이한 존재로 남도록 할 것입니다.
그 힘이 이끄는 대로 따르십시오.
그러면 목표에 도달하는 것은 물론이고, 열정까지 찾게 될 것입니다.

매일 무언가를 위해 일어나고 나서야 비로서 진정한 열정이 생긴다.
왜냐하면 배워가는 중인 자신을 사랑하게 되니깐.

잘못된 우정을 따르는 것을 그만두고 스스로와 친해지기 시작하면,
제대로 된 사람들이 다가오는 길이 만들어 질 것이다.
사람들과 헤어지는 것이 간혹 힘들 수 있겠지만,
가장 암울한 날들이 자신을 특별하게 해준다.

인생에서 가장 아름다운 것은 물건이 아니다.
진정한 행복은 안에서 밖으로 우러 나오는 것이지,
밖에서 안으로 주입되는 것이 아니다.

진정한 행복을 느끼기 위해 필요한 모든 것은 이미 자신 안에 있다.
누군가를 도울 때, 정직하게 행동할 때, 최선을 다해 뭔가 새로운 것을 배울 때,
솔직하게 사과할 때, 혹은 누군가를 보면서 그 사람을 얼마나 사랑하는지 말할 때,
그런 때 드는 감정이 바로 진정한 행복입니다.

인생에는 본래 사랑 아니면 두려움만 있을 뿐이다.
용기내어 사항을 믿기로 한다면 늘 행복한 겁니다.
사랑을 믿는 순간부터 모든 사악한 단어는 즉시 효력을 잃어버립니다.
어떤 종교, 철학이든 상관없이 각 시대의 대가들은 이 비밀을 잘 알고 있었고,
그래서 두려움이 늘 존재했음에도 불구하고,
용기있게 사랑을 선택했습니다.

내면의 행복을 배우기 위해서는 베풀기 위해 살아라.
용기를 내어 가면을 벋어라.
진실은 있는 모습 그대로를 보여줘야만 진정으로 존중받는다.
자신이 쓴 가면을 벗어 상처받는 모습 그대로를 보여줘야만 한다는 것이죠
가면을 벗지 못하는 이유는 세상의 기준이 만들었다.
어려서의 순수성을 잃도록.

나는 무엇에 대해 감사할 것인가?
무엇이 자랑스러운가?
무엇이 나를 열광시키는가?
내가 누구를 사랑하고 또 누가 나를 사랑하는가?
오늘 내가 누구를 도울 수 있는가?
어떤 두려움을 오늘 내가 극복할 것인가?
오늘 난 무엇을 할 수 있으며, 내일 나 자신에게 무엇에 대해 감사할 것인가?
이 질문들은 하루 중 정말로 특별한 순간들을 인지하고,
매우 의식적으로 체험할 수 있도록 도와줍니다.

뭔가를 계속 반복적으로 바라보면 결국 현실이 됩니다.
무의식적으로 그 정신적인 그림들을 인생에 새겨 놓도록 동기 부여를 받아서 입니다.
자신의 가치들을 확립하고 참된 인생의 목표들을 따르면서,
뭘 해내고 싶은지를 정기적으로 눈으로 살피세요.
해낼 수 있다는 확신을 늘 가지고서 말입니다.

당신은 어디로 가려 하나요?
무엇을 원하지요?
정말로 어떤 사람입니까?
정말로 무엇을 할 수 있나요?
무엇이 자신을 기쁘게 하고, 무엇이 슬프게 하고, 무엇이 분노하게 하나요?
이 질문들에 대한 대답이 자신을 본연의 모습으로 다시 이끌어 줄 겁니다.