나는 할 수 있어.[루이스 L. 헤이 지음]

오늘 소개드릴 책은

"나는 할 수 있어" 입니다.

 

저자는 루이스 L. 헤이로

긍정확언에 대한 책을 많이 쓰는 분입니다.

나는 할 수 있어.[루이스 L. 헤이 지음]

저는 지금까지 루이스 L. 헤이의

긍정확언에 대한 책을 여러 권 읽었었는데,

큰 감흥을 얻지는 못했었습니다.

 

하지만,

책을 읽었다면 효과는 있어야겠죠.

 

"나는 할 수 있어" 책의 정말 중요한 요점 정리를 한 후

생활할 때 지속적으로 생각의 변화를 할 수 있도록

노력하려 합니다.

책 챕터 소개

이 책의 챕터는 다음과 같습니다.

건강. 용서, 풍요로움, 창조성, 관계 / 사랑, 직업에서의 성공, 스트레스 없는 삶, 자존감

 

이 중 제가 관심 있는

풍요로움, 직업에서의 성공, 스트레스 없는 삶에 대해

정리해 보겠습니다.

 

1. 풍요로움

돈이 부족하다는 말이나 생각을 하면

결코 풍요로움을 만들 수 없습니다.

이것 역시 쓸데없는 생각이고,

당신에게로 들어오는 풍요로움을 막는 강력한 요소입니다.

 

부족함을 운운하고, 가난하다고 생각하는 것은

더 많은 부족함이 찾아옵니다.

 

감사하는 생각을 하면 풍요로움을 얻을 수 있습니다.

 

• 나는 우주가 가져다주는 좋은 것들과 풍요로움에 마음의 문을 열고, 그것들을 지금 이 순간 받아들인다. 내 삶아~ 고마워.
• 나는 돈을 자석처럼 끌어당긴다. 모든 종류의 풍요로움이 나에게로 몰려 들어온다.
• 내가 일하는 곳이 어디가 되었든 깊게 감사하고 보상 또한 잘 받는다.
• 오늘은 기쁜 날이다. 돈은 내가 예상한 곳에서 들어오기도 하고, 뜻밖의 방식으로도 들어온다.
• 나는 무제한적인 선택을 할 수 있는 능력이 있다. 기회는 어디든지 있다.
• 나에게로 들어오는 돈은 쓰기 위한 기쁨이다. 나는 돈의 일부분은 저축해 놓고, 일부분은 쓴다.
• 삶은 내가 필요한 것들을 풍족하게 채워준다. 나는 삶을 믿는다.
• 나는 내 삶에 이미 존재하는 재정적인 안전에 기쁘다.

2. 직업에서의 성공

당신이 일에 대해 생각하는 방식만 바꾸어도

언제나 성공적인 직업을 가질 수 있습니다.

 

일터에서 보내는 시간을 즐기고 싶다면 생각을 바꿔야 합니다.

 

나는 직업에서 성공으로 가는 길이

내가 일하는 곳의 모든 사람, 장소, 사물을

사랑으로 축복하는 것임을 믿어야 합니다.

• 나는 내 재능과 능력을 표현하는 것이 즐겁다, 그리고 이런 직업을 가진 것에 감사한다.
• 내가 직업에서 찾는 기쁨은 내 전체 행복에 보탬이 된다.
• 직장에서 동료와 나는 서로의 성공과 성장을 위해서 격려해 준다.
• 완벽한 직장이 나는 찾고 있고, 우리 둘은 지금 한 배를 타고 있다.
• 내가 직장에서 최선을 다할 때, 어떤 방법으로든 보상을 받는다는 것을 안다.
• 사람들과 함께 일하는 것은 삶의 목적 가운데 하나다. 나는 함께 일하는 사람들을 사랑한다.

3. 스트레스 없는 삶

인간은 작은 문제까지도 신이 해결해 줄 것이라고 믿을 때,

스트레스는 자연적으로 녹아 없어진다.(저는 종교를 안 믿기에 이 점은 인정 못함.)

 

만약 당신이 스트레스받는다고 느끼면

자기 자신에게 물어보라.

 

"무엇이 나를 두렵게 만들지?"

스트레스는 두려움입니다. 간단한 의미일 뿐입니다.

 

당신은 당신의 삶과 감정을 두려워할 필요가 없습니다.

궁극적인 내면의 목표는 기쁨, 조화, 평화입니다.

 

내면이 평화로우면 스트레스를 받는 것은 불가능합니다.

 

스트레스를 받을 때 다음과 같은 긍정 확언을 하기 바랍니다.

• 내 인생에서 유일하게 힘 있는 사람은 나다.
• 나는 평화롭고, 사랑하며, 즐겁고 충만한 삶을 창조한다.

당신은 안전하다고 느끼면서 삶을 헤쳐 나가기 바랍니다.

4. 자존감

자존감이란 자신에 대해서 좋게 느끼는 겁니다.

자존감이 올라가야 자신감을 발전시킬 수 있습니다.

 

자존감이란 당신이 자신에 대해서 생각하는 것이기 때문에

당신은 원하는 그 어떤 것이라도 생각할 수 있는 자유가 있습니다.

그런데 자기 자신을 낮출 필요가 있을까요? 없죠.

 

• 나는 완전히 모든 상황에 적합하다.
• 나는 나 자신에 대해서 좋게 느끼고 있으며, 나 자신의 사랑에 대해 가치를 느낀다.
• 다른 사람이 말하고 행동하는 것은 중요하지 않다. 중요한 것은 내가 내 자신에 대해서 믿기로 선택한 것과, 내가 어떻게 반응하느냐이다.
• 나는 지금 여기에서 나 자신의 있는 그대로의 모습을 정확히 사랑하고 인정한다.
• 나는 나 자신을 존중 하므로 자존감도 높다.
• 삶은 모든 가능한 방법으로 나를 지지하고 도와준다.
• 나는 삶을 통해 움직이고, 내가 안전하고 신성하게 보호되고 안내받고 있음을 안다.

부디 위의 내용을 매일 아침 일어나면서,

하루 중 시간 날 때마다 머리속에 올리고 소리내어 읽어 보시기 바랍니다.

 

감사합니다.