당근, 사과 주스 한잔의 놀라운 효과 참고 문헌 : 건강다이제스트 2021년 03월호 오늘은 당근과 사과로 만든 주스 한 잔을 매일 섭취할 경우 효과에 대해 알아보겠습니다. 일본 면역학의 대가 이시하라 유미 박사가 최고의 건강식으로 권하는 것은 당근과 사과로 만든 주스 한 잔이며, 매일 아침 섭취할 것을 권고하고 있습니다. 당근, 사과주스 효능 당근 사과주스에는 인간의 몸에 필요한 약 30종류의 비타민과 약 100종류의 미네랄이 모두 함유되어 있습니다. 그리고 당근에 들어있는 성분이 림프구 활성화를 통해 면역력을 높여 암을 방지하는 작용이 있습니다. 당근은 카로틴, 특히 베타카로틴이 풍부하며, 이 성분은 강한 항산화 작용이 있고, 면역력을 강화하여, 다양한 감염증과 암을 예방하는 효능이 있습니다. 평소에..
