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방이동 황금물고기 방문기!

방이동 황금물고기 방문기! 잠실 방이동 먹자골목에 위치한 황금물고기 방문기입니다. 2022년 9월 초 방문했고 저녁 식사를 한 후 방문했습니다. 횟집을 1차부터 가면 비용이 걱정되어 2차로 간 것입니다. 방이동 황금물고기 가게 소개 영업시간 : 오후 3시 30분 ~ 새벽 2시 주소 : 서울 송파구 올림픽로 32길 18 102호 황금물고기 주 메뉴 : 광어, 연어, 모둠회 등 1층에 위치해 있어 찾기 쉽습니다. 해가 지고 난 후 황금물고기 나와서 본 야경입니다. 황금물고기 메뉴 소개 주 메뉴는 광어, 연어, 모둠회가 있습니다. 사이드 메뉴로 오징어 튀김, 새우튀김, 굴튀김, 우유 튀김, 멘보샤, 해물라면 등이 있습니다. 우유 튀김은 무엇인지 궁금하네요. 주문한 숙성회 소자 2명이서 방문했으며 39,000원..

여행, 맛집 2022.09.30

골프 홀별 스트로크 수에 대한 명칭!

골프 홀별 스트로크 수에 대한 명칭! 골프는 총 18홀로 구성되어 있으며, 홀에 따라 2타, 3타, 4타 안에 넣어야 하며 실제 스트로크 수에 따라 명칭이 달라집니다. 자. 그럼 스트로스 수에 따른 골프 명칭을 알아보겠습니다. 스트로크 : 스포츠에서 1회의 타격이나 동작을 이르는 말 이름 설명 홀인원(Hole in one) 파에서 1 스트로크로 볼이 홀에 들어가는 것. 알바트로스(Albatross) 기준 타수보다 3타 적은 수로 볼이 홀에 들어가는 것. 이글(Eagle) 기준 타수보다 2타 적은 수로 볼이 홀에 들어가는 것. 버디(Birdie) 기준 타수보다 1타 적은 수로 볼이 홀에 들어가는 것. 파(Par) 기준 타수로 볼이 홀에 들어가는 것. 예를 들어 파4는 티잉 구역에서 4번 만에 볼이 홀에 들..

골프스윙 연습채 소개!(Pinwheel Power Swing Practice)

골프 스윙 연습채 소개! (Pinwheel Power Swing Practice) 골프를 시작한 지 한 달이 지났습니다. 손가락이 욱신욱신 쑤시지만, 골프장이 쉬는 날이 아닌 날만 빼고 매일 한 시간씩 연습했습니다. 하지만, 프로님이 레슨해 줄 때만 조금 좋다가 레슨 없는 날은 다시 제자리로 실력이 돌아옵니다. 그래서 집에서도 무언가 휘두를 것을 고민하다가 골프장에 연습용으로 있던 것과 동일한 것을 주문했습니다. 바로 "Pinwheel Power Swing Practice"입니다. "바람개비 스윙연습기"로 인터넷에 검색하면 다양한 종류가 나옵니다. Pinwheel Power Swing Practice 소개 해외 주문으로 주문한 지 10일 만에 받았습니다. 금액은 대략 22,000원 정도였습니다. 비닐로 ..

다동, 무교동 음식문화거리 소개!

다동, 무교동 음식문화거리 소개! 오늘 소개할 곳은 2호선 을지로입구역에 있는 다동, 무교동 음식문화거리입니다. 2022년 9월 24일 방문한 최신 소개글입니다. 을지로입구역 2번 출구로 나오면 바로 다동, 무교동 음식문화거리가 나옵니다. 하나은행 건물 바로 옆이 음식문화거리 입구입니다. 다동, 무교동 음식문화거리 위치 을지로입구역 2번 출구로 나가서 하나은행 건물을 끼고, 왼쪽 골목으로 들어가면 됩니다. 다동, 무교동 음식문화거리 음식점 소개 오늘은 다동, 무교동 음식문화거리를 이곳저곳 돌아다니면서 여러 음식점이 있다는 것을 소개하는 차원입니다. 오래된 음식점들이 많았고, 고기, 족발, 장어, 곰탕, 설렁탕, 회, 전, 이자카야 등 없는 음식이 없는 골목이었습니다. 아무래도 오랜 기간 영업을 했다는 것..

여행, 맛집 2022.09.27

여름철에 신장병이 급증하는 이유!

여름철에 신장병이 급증하는 이유! 참고 문헌 : 건강다이제스트 2022년 09월호 신장의 역할과 기능 신장의 주 기능은 노폐물을 배설하는 것입니다. 신장에는 "사구체"라는 모세혈관이 무수하게 모인 여과장치가 있습니다. 이곳에서 혈액이 여과되고 노폐물 등의 불필요한 물질이 소변과 함께 배출됩니다. 따라서 신장은 어떤 것을 섭취하느냐에 민감한 장기입니다. 여름철에 자주 접하는 음식 두 가지를 조심해야 합니다. 여름철 조심해야 할 음식 두 가지 1. 생 채소와 생 과일은 신장 기능을 저하. 여름철 생채소와 생과일에는 신장에서만 처리되는 칼륨이 많이 포함되어 있습니다. 따라서 칼륨 성분이 많은 음식물을 섭취하게 되면 신장에도 무리가 가고 신장 기능도 점차 약해집니다. 생채소와 생과일은 물론 좋은 음식이지만 신장..

건강정보 2022.09.24

협심증, 심근경색증 증상 차이와 예방법!

협심증, 심근경색증 증상 차이와 예방법! 참고 문헌 : 건강다이제스트 2022년 09월호 심장질환은 한국 사람들의 사망원인 2위 질환이며 생사를 좌우하는 질환입니다. 오늘은 협심증과 심근경색증 증상 차이와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 심장 질환 발생하는 이유 우선 심장질환이 발생하는 이유 중 가장 큰 이유는 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않는 것입니다. 협심증과 심근경색증이 발생하는 대표적인 이유입니다. 관상동맥 : 심장 근육으로 산소와 영양분을 공급해주는 혈관 협심증과 심근경색증 증상 차이점 협심증 증상 협심증 : 관상동맥은 크게 세 가닥으로 되어있는데 이 혈관이 여러 가지 이유로 갑자기 수축되거나 심장 근육에 충분한 혈액과 산소가 공급되자 않는 관..

건강정보 2022.09.23

충분한 수면은 건강의 기본!

충분한 수면은 건강의 기본! 참고 문헌 : 이코노미조선 2022년 09월호 406호 지난 20년간의 연구를 보면 수면 부족은 아주 강력한 뇌 가속 노화 인자인 것이 명확해지고 있습니다. 수면 부족이 몸에 끼치는 영향 하룻밤을 새우는 것은 혈중 알코올 농도 0.08%(면허 취소 수준 0.1%)와 비슷한 집중력 장애를 일으킵니다. 수면 부족은 대뇌 기능을 즉각적으로 떨어뜨리며 집중력, 단기, 장기 기억력과 의사 결정의 질 모두에 나쁜 영향을 끼칩니다. 10일간 하루에 6시간만 잠을 자면, 24시간 동안 자지 않은 사람과 비슷한 수준의 집중력을 보입니다. 또 수면 부족이 쌓이면 스트레스 호르몬 수치가 만성적으로 높아지며 심혈관 계통에 부담이 생기고 심근경색과 같은 짛롼으로 사망할 가능성이 커지고, 면역 기능이..

건강정보 2022.09.22

송파구 맛집 "석촌 별바다" 횟집!

송파구 맛집 "석촌 별바다" 횟집! 잠실 사는 친구 이사를 도와준 대가로 얻어먹은 가게 소개드립니다. 주소 : 서울 송파구 삼학사로 14길 15 1층 102호 석촌 별바다 연락처 : 02-422-1103 영업시간 : 월~금(11:30~24:00), 일요일(15:30~24:00) 석촌 별바다 가게 전경 1층에 위치해서 찾기 쉽습니다. 또 큰 창문을 여닫을 수 있어서 시원하고 바람을 느끼며 식사를 할 수 있습니다. 문득 봤는데 매일 신선한 물고기들이 배송되고 있습니다. 가을은 전어의 철인지 가을 전어 25,000원부터 판매 중입니다. 석촌 별바다 메뉴 소개 다양한 회 종류를 판매하고 있습니다 품질 대비 정말 저렴하다는 느낌을 받을 정도로 푸짐하게 나옵니다. 2022년 9월 20일 방문한 가격이니 참고하시기 ..

여행, 맛집 2022.09.21

10초간 한발 서기로 사망률 예측한다?

10초간 한발 서기로 사망률 예측한다? 참고 문헌 : 브레인 2022년 07~08월호 94호 소뇌의 역할 뇌간 뒤에 있는 소뇌는 야구공만 한 크기이지만 전체 뉴런의 80%가 몰려있습니다. 감각 입력과 결을 맞추어 운동 출력을 조정하는 역할, 중추신경계의 충전된 배터리 같은 기능을 합니다. 소뇌 신경세포들이 완충될수록 중추신경계 전반의 활력이 올라갑니다. 신체의 모든 근육과 운동 조절에 관여하는 소뇌는 그 연장선에서 자율신경 활동, 인지 활동, 언어활동 등 고차원적 정신기능에도 관여합니다. 균형감각과 사망 위험성 연관성 연구 최근 브라질의 한 의학센터 연구팀이 균형감각과 관련된 흥미로운 연구를 발표했습니다. 2008년부터 2020년에 걸쳐 51세~75세 남녀 1,702명을 대상으로 10초간 한 발 서기 감..

건강정보 2022.09.20

GDR아카데미 하남 미사2호점 소개!

GDR아카데미 하남 미사 2호점 소개! 하남 미사역에서 가까운 GDR아카데미 하남 미사2호점 소개합니다. 시설도 깔금하고 좋고, 제대로 운동할 수 있는 곳입니다. 미사역 3번 출구로 나와 직진하면 경서타워 10층에 있습니다. 주소 : 경기 하남시 망월동 1093 경서타워 10층 연락처 : 031-793-0708 운영 시간 : 평일 : 06:00 ~ 23:00 토요일 : 10:00 ~ 19:00 일요일 및 휴일 : 10:00 ~ 19:00 GDR아카데미 하남 미사2호점 내부 소개 경서타워 10층 엘리베이터에서 내리자마자 큰 규모의 GDR 아카데미가 보입니다. 들어가자마자 안내데스크가 있습니다. 등록 시, 이벤트 시 사은품도 받을 수 있습니다. 안내데스크 바로 옆에 현장에서 예약할 수 있는 키오스크가 있습니..

생활정보 2022.09.19
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