룰루쭌

방이동에 있는 교대이층집을 다녀왔습니다. 교대이층집은 어디 매장을 가도 이층에 있는 것 같네요. 전 꽃삽겹을 먹었는데, 150g에 14,000원 비싸지만 한 두번은 먹을만 합니다. 또 처음에 서비스로 나오는 해물냄비 시원합니다. (후추를 많이 넣은 것은 안좋지만.) 메뉴판과 꽃삼겹 이미지 투척. 위치

국민학교(제 나이 들킴..) 때 부터 있던 할아버지 돈가스. 오랜만에 방문하였습니다. 제 나이가 새삼 많다 느껴지네요..ㅜㅜ 맛 : 돈가스 소스가 자극적이지 않고 맛있음. 구성 : 죽(돈가스 나오기 전에 나옴), 돈가스, 미역국, 김치, 밥(더 달라면 더 줍니다.) 가격 : 7천원 한 달 정도 지나면 또 생각나는 맛입니다 ^^; 위치

National Geographic 2018년 6월 호. 플라스틱 홍수시대를 읽고 느낀점을 적어본다. 해마다 약 900만톤의 플라스틱이 바다에 버려진다. 플라스틱은 150년전 개발되어, 인간은 저렴한 비용으로 다양한 편의성을 얻고 살아 왔다. 문제는 이렇게 버려지는 플라스틱이 자연분해가 거의 안되고, 자연을 오염시키고, 생태계를 파괴한다는 것이다. 바다에 버려진 플라스틱 중 40%는 한번만 사용되고 버려진다. 2015년 미국 조지아대학교 공학과 교수 제너 잼벡은 해마다 해안 지역에서만 어림잡아 480만톤 ~ 1270만톤의 플라스틱 쓰레기가 나온다고 발표했고, 그 플라스틱이 구성 분자로 자연 분해되는 데 대략 450년이 걸린다는 의견부터 절대 분해되지 않는다는 의견가지 다양하다. 한편 해양 플라스틱 쓰레기..

1장. 롭과의 만남 압박감이란 자신에게 영향을 주는 외부의 힘에 대항해서 뭔가를 할 때 생겨납니다. 자신의 가슴은 자신의 삶이 어떻게 영위되는지를 정확하게 알고 있어요. 온갓 스트레스와 압박감, 오만가지 생각과 강요에 의해 머릿속에서 사는 것을 그만 둔다면, 가슴이 시키는 대로 따른다면, 정말로 현실속에서 살게 될 것입니다. 그 때가 바로 삶이 더 이상 외부에 의해 좌우되지 않는 순간입니다. 미래에 어떤 일이 벌어질 지는 아무도 모르는데, 매 순간 호기심을 갖게 될 겁니다. 안전하고 예측 가능한 미래를 찾는 걸 그만두는 사람은 매 순간에 대한 호기심 속에서 모든 중요한 대답들을 찾을 겁니다. 목표는 머리에서 나옵니다. 머리는 절대로 그 머리를 창조한 자연보다 더 똑똑할 수 없습니다. 그러니 말로 설명할 ..

노후에 오는 고통 네가지 : 질병, 고독, 무위, 빈곤 나의 노후는 내가 지켜야 한다. 노후에는 시간이 지날수록 점점 더 외로워지고 홀로될 수밖에 없다. 결국 이 시기에 내가 무엇을 하며 긴긴 노후를 보낼 것인지, 지금부터 미리 고민하고 준비해야 한다. 주변에 의지하지 말고 내 스스로 할 수 있는 일, 내가 주체가 되어 할 수 있는 일을 찾아보자. 그 일이 돈이 되건 안되건, 우선 보람을 느끼며 외로움을 해결할 수 있는 일이라면 그 무엇이라도 노후에 큰 힘이 될 것이다. 퇴직금 - DB(확정급여형) - DC(확정기여형) IRP(개인형 퇴직연금) : 퇴직금은 IRP에 넣고 노년 연금으로 수령해야 과세이연을 통해 절세 가능. 금융감독원이 서비스 하는 통합연금포털(100lifeplan.fss.or.kr) 개인..

도서관에 가보니, 일본 만화가 눈에 띠어 30분만에 읽게됨. 40세 일본 아줌마가 집안에 보탬이 되고자, 새롭게 아르바이트를 시작하면서 고전하게 되는 내용입니다. 책편집사에서 처음해보는 타이핑에 진땀을 빼다 결국 포기하고, 두번째로 시작한 료칸 청소 알바. 아이들에게는 엄마, 남편에게는 와이프, 직장에서는 직원 등 다양한 환경에서의 다양한 역할로 살아가는 아주머니의 삶이 생생하게 느껴진다. 요새 경기가 안좋아 하루하루 걱정하며 일을 하고 있기에 공감이 많이 가는 책입니다.. 오늘도 열심히 살아보려 합니다.~

억지로 노력하려고 하면 무기력에 빠질 뿐이다.- 노력하지 않고도 꾸준히 노력해 나갈 수 있는 방법을 이용해라. - 내가 진심으로 성취하고 싶은 목표가 무엇인지 곰곰이 생각한 뒤, 그 일에 노력과 시간을 투자하는 것이 현명하다. 그래야 "노력해야 해" 와 같은 생각을 할 겨를 없이 그저 자연스레 행동하게 될 뿐. 노력을 하기 위한 자원 파악 우선 나에게 얼마나 많은 자원이 있는지 확인 - 매일 어느 정도의 여유 시간이 있는지 확인 - 목표를 위해 얼마까지 돈을 사용할 수 있는가? - 응원해줄 사람이 있는가? 미래의 자신을 과거형으로 인식하라.(목표를 달성한 자신의 모습을 상세하게 떠올린다.) 미래의 자기 모습(성공한 모습)을 분명히 떠올릴수록, 즉 미래의 자신을 더욱 친근하게 느낄수록 사람은 장래의 자신에..