혈전증 원인과 예방물질!!

혈전증 원인과 예방물질!!

참고 문헌 : 건강다이제스트 2021년 05월호

최근 아스트라제네카 백신을 맞고

부작용으로 혈전이 생겨

건강에 심각한 문제가 발생한

사례가 있습니다.

 

오늘은 혈전에 대해 소개하고

혈전증 예방에 도움이 될 수 있는

천연물질들을 소개합니다.

혈전

혈전이란?

혈전이란 혈액의 일부가

혈관 속에서 굳어져 생긴 덩어리입니다.

 

혈전의 구성 물질

• 혈소판
• 적혈구
• 백혈구
• 피브린(섬유소 : 그물망과 같은 단백질)

피브리노겐(Fibrinogen, 섬유소원)은

혈액응고 인자 중 하나로,

혈액응고 마지막 단계에서 섬유소를 만들어

혈액을 굳히는 역할을 합니다.

 

섬유소원 수치가 낮으면 : 혈액 응고가 제대로 되지 않아 출혈이 쉬움.

섬유소원 수치가 높으면 : 혈전이 잘 생겨서 문제가 발생할 수 있음.

 

정상 혈전은

혈관 내부와 외부의 손상 부위를

치유하는 과정에 따른 필수 물질입니다.

 

그러나 혈전이 장기나 조직으로 가는

혈류를 차단하면 매우 위험해집니다.

이러한 비정상적인 혈전(혈전증)은

심장마비, 뇌졸중 등

여러 가지 심각한 문제를 유발합니다.

혈전증의 두 가지 유형

1. 동맥 혈전증

심장에서 온몸으로 혈액을 전달하는

동맥에 생기는 혈전입니다.

동맥경화가 가장 큰 원인이며

주요 합병증은 다음과 같습니다.

• 뇌졸중
• 일과성 허혈 발작
• 심근경색(심장마비)
• 폐 색전증
• 협심증

2. 정맥 혈전증

온몸을 돌고 난 피를 심장으로 보내는

정맥에 생기는 혈전입니다.

• 심부정맥 혈전증 : 종아리나 허벅지에 많이 발생.
• 문맥 혈전증 : 복부에서 간으로 혈액을 운반하는 정맥이 막혀 생김.
• 신장정맥 혈전증 : 신장에서 혈액을 배출하는 정맥이 막혀 생김.

혈전증 생기는 이유는?

보통 동맥 속에서 혈액이 흐를 때

압력이 가해 지므로 쉽게 혈전이 생기지 않습니다.

혹시 혈전이 생기더라도

혈전을 분해하는 메커니즘이 작동하여

심각한 혈전증으로 발전하지 않습니다.

 

하지만 다음과 같은 상황에서는 혈전증이

생길 수 있습니다.

• 혈액의 흐름을 방해하여 혈류 속도가 느려지는 경우.
• 혈관 내피가 손상된 경우
• 혈액이 과도하게 응고하는 경우

혈전증을 유발하는 위험 요인들

• 높은 LDL(나쁜) 콜레스테롤 / 낮은 HDL(좋은) 콜레스테롤
• 고혈압
• 혈당 수치 상승
• 비만(특히 과도한 복부 지방)
• 뇌졸중, 심장마비, 심방세동 혹은 관상동맥질환의 병력
• 앉아있는 생활방식
• 노화(50세 이후에 더 많이 발생)
• 수술
• 갑상선 장애
• 임신
• 암
• 흡연

그럼 혈전증에 도움이 되는 것에 대해

알아보겠습니다.

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혈전증 예방에 도움이 되는 생활방식

• 과일, 채소 및 불포화 지방이 풍부한 균형 있는 식사
• 규칙적인 운동
• 담배를 끊는다.

혈소판 활성화 및 응집을 줄이는 영양물질

혈소판 활성화와 응집은 복잡하고

다양한 과정을 통해 발생합니다.

 

몇 가지 천연 성분이

비정상적인 혈액응고를

예방할 수 있습니다.

• 올리브 : 항혈전 효과 있음
• 차 : 녹차나 홍차를 마시면 혈소판 응집이 감소
• 퀘세틴 : 케일, 붉은 양파, 브로콜리, 자두, 크렌베리에 있으며 혈소판 응집을 예방
• 레스베라트롤 : 적포도주에 많고 혈소판 부착 및 응집을 억제
• 토마토 : 혈소판 응집을 줄이고 콜레스테롤을 낮춤
• 마늘 : 혈소판 응집을 줄임
• 생선 기름 : 오메가-3 성분으로 중성지방 낮추며 항혈전 적용
• 커큐민 : 심혈관 건강에 많은 보호 역할, 산화스트레스와 염증 줄이고 항혈전 작용
• 피크노제놀 : 프랑스 해상 소나무 껍질에서 추출하며 혈전증 발생률을 줄임

모두 건강하시기 바랍니다.

감사합니다.