룰루쭌

오늘의 책은 허브에커가 지은 백만장자 시크릿 입니다. 제가 살아오면서 읽은 책 중 Top 10 안에 들어가는 책으로 소장 가치가 있는 책입니다. 물론 책의 내용데로 실천을 해야 성공하겠지요. ㅋ 원문과 한글 번역본 이미지는 다음과 같습니다. 이 책에서 가장 중요한 내용을 한 줄로 표현하면. "열매가 달라지길 바란다면 우선 뿌리가 달라져야 한다. 보이는 것을 바꾸고 싶으면 보이지 않는 것을 먼저 바꿔야 한다." 입니다. 즉 돈에 대한 생각과 관점, 대하는 태도, 행동이 바뀌어야 기존과는 다르게, 돈을 더 많이 벌 수 있다는 것입니다. 우리가 사는 세상은 최소한 네 가지의 다른 영역이 있습니다. 육체, 정신, 감정, 영혼의 세계 입니다. 육체는 정신, 감정, 영혼의 결과물입니다. 하기 공식은 당신의 현실과 ..

안녕하세요. 오늘은 게임 소개를 하려구요. 제가 게임을 좋아하지는 않지만.. 요새 코로나때문에 난리가 났는데. 이 시국에 제가 전에 잠깐 했던 게임이 생각났습니다. 바로 "전염병 주식회사" 바이러스 입장에서 전 세계를 감염시키는 입장에서 게임을 하는 것이고, 인간들은 항체 및 백신을 개발하여 이를 막는 게임입니다. 전 세계를 감염시키는 것이 참 쉽지 않은 게임이지만, 바이러스의 놀라운 확산 속도를 보면, 게임이지만 바이러스가 무섭구나라는 것을 느끼게 됩니다.. 제가 무슨 사례를 받거나, 게임을 권장하려고 이 글을 쓰는 것은 아니니 절대 오해는 하지 마시구요. 이런 게임도 있구나 참고만 하시면 좋겠습니다. 게임의 대략적인 소개는 하기와 같습니다. 2012년 영국의 게임 제작자 제임스 본(James Vaug..

인덕원 조군등갈비(2020년 1월 방문) 안녕하세요. 룰루쭌입니다. 오늘은 인덕원에 있는 조군등갈비를 소개합니다. 위치 : 경기 안양시 동안구 인덕원로16번길 24 영업시간 : 오전 11시 ~ 밤 24:00 주 메뉴 : 등갈비 구이, 등갈비 찜, 열무 물국수 등 개인적인 의견 : - 일단 다른 가게들은 사람이 많은데, 조군등갈비는 사람이 거의 없지만 가게가 깨끗해서 들어 가봤습니다. - 개인적인 의견으로 등갈비 구이는 불판에 들어 붙어서 많이 타고, 먹기 불편합니다.. 차라리 등갈비 찜을 드시는 것이 먹기에도 편하고, 타지 않으니 좋겠다는 생각이 드네요. ㅎㅎ - 생각해보면 천호동 쪽에도 등갈비 구이, 찜 하는 가게가 많이 있는데, 모두 찜만 먹었었네요.. 사진 첨부합니다. 감사합니다.~ 좋은 하루 보내..

방이동 일월고기 안녕하세요. 룰루쭌입니다. 오늘은 방이동 일월고기 방 후기 올립니다. 주소 : 서울 송파구 오금로15길 7-16 영업시간 : 오후 4시 ~ 새벽 2시 주 메뉴 : 고기 사진과 설명 첨부합니다. ^^ 2020년 1월 초 정도 갔었고, 코로나 사태 이전이었기에, 사람이 상당히 많았습니다. 그래서 오래 있을 장소로는 불편하구요. 모든 고기집이 마찬가지 겠지만. 하루 빨리 코로나가 진정되고, 야외 활동을 할 수 있는 날이 오길 바랍니다. ^^ 감사합니다.

2020년 2월 22일(토) ~ 2020년 2월 24일(월) 3일간 하남 나룰도서관, 덕풍도서관, 세미도서관, 디지털도서관, 이동도서관 모두 임시 휴관을 한다 합니다. --> 코로나 진정될 때까지 계속 휴관하는 것으로 변경되었네요. 빨리 코로나가 진정되길 바랍니다.. 코로너 19 때문이라 하는데, 계속 확진자가 늘어나고 있어 걱정이 되네요. 상황에 따라 휴관 기간이 변경될 수 있다고 합니다. 개인 위생에 신경을 많이 쓰고, 이동이나 모임 자리를 가급적 피해야 겠습니다. 미사 도서관은 대체 언제 개관하는지 답답하네요. 계속 개관일이 밀리고 있는데 나참.. 2019년 12월에 오픈된다더니, 2020년 1월, 2월, 이제는 5~6월 얘기도 나오고 있습니다. 가림막은 뜯어냈던데, 공사 자재가 널부러져 있어, 금..

방이동 일로스페인 안녕하세요. 룰루쭌입니다. 방이동 먹자골목 안에 있는 스페인 술집으로, 1차 배불리 먹고, 2차에서 조용히 수다떨기 좋은 가성비 좋은 술집입니다. 제가 탱탱한 새우가 들어간 감바스를 좋아하고, 짭조름한 하몽에 소주가 어울려 자주 찾아가는 곳입니다. ^^ 주소 : 서울특별시 송파구 방이동 오금로15길 16 사진 첨부합니다. 1. 제가 좋아하는 감바스 ^^ 2. 짭조름한 하몽과 이름은 까먹은 인간사료.(건빵보다 중독성 있습니다. ^^) 개인적으로 저 건빵에다가 하몽을 싸서 먹으면 좀 덜 짜고 좋더라구요. 3. 입구에 서있는 간판인데, 이뻐서 찍었습니다. ㅋ 4. 내부 사진입니다. 정말 이쁘게 잘 꾸며 놓았습니다. 5. 하몽을 주문할 때마다 모자 쓴 사장님이 직접 하몽을 회떠주십니다. ㅋㅋ ..

요즘 건강을 위해 대부분의 사람들이 건강 기능 식품을 많이 복용하실 겁니다. 건강기능식품 구매 시 참고하면 좋은 정보를 공유합니다. 1. 건강식품의 기능 '건강기능식품’은 기능성원료를 사용하여 제조가공한 제품으로, 기능성원료는 식품의약품안전처에서 「건강기능식품 공전」에 기준 및 규격을 고시하여 누구나 사용할 수 있는 고시된 원료와 개별적으로 식품의약품안전처의 심사를 거쳐 인정받은 영업자만이 사용할 수 있는 개별인정 원료로 나눌 수 있습니다. 2. 기능성 종류 건강기능식품’의 기능성은 의약품과 같이 질병의 직접적인 치료나 예방을 하는 것이 아니라 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리기능 활성화를 통하여 건강을 유지하고 개선하는 것을 말하는 것으로, ‘영양소기능’, ‘질병발생 위험감소 기능’ 및 ‘생리활성..

요새 눈이 침침하여 눈 건강에 부쩍 관심이 늘었습니다. 모든 분들이 미리미리 눈에 관심을 가지시기 바라며, 글을 시작합니다. 1. 정기적인 눈 검사 : 6개월에 한번씩 방문하려 합니다.^^ 이번 안과에서 알게된 것인데, 안압이 정상이라도, 녹내장이 올 수 있다 합니다. 2. 영양분 섭취 연구 결과 비타민 A와 C와 같이 항산화제가 풍부한 음식, 잎 많은 녹색 채소, 그리고 생선과 같은 음식을 먹음많은. 특히 생선은 중앙 시야를 담당하는 부분인 황반의 건강에 중요한 필수 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다. 항산화제의 부적절한 섭취, 알코올과 포화 지방의 섭취는 망막에 해로운 활성산소를 만들어 냅니다. 지방이 많은 식단은 또한 동맥에 혈류를 막는 침전물을 초래할 수 있습니다. 3. 흡연을 함으로서, 여러..

채널 정채성 및 콘셉트, 크리에이터의 캐릭터에 진지하게 고민해 보자. 영상의 분야가 애초에 계획한 범주에서 완전히 벗어나버리거나, 자주 바뀌게 되면 구독자들은 혼란을 야기할 수 있다. 그러므로 초반에 채널의 정체성과 방향을 잘 잡아야 한다. 영상구도 - 소통이 목적 : 크리에이터 얼굴 화면 중앙에 배치 - 먹방이 목적 : 음식이 잘 보일 수 있게 식탁을 구도에 포함 등 꾸준히 업로드 하기 - 성실함의 실천이자 구독자와의 약속 - 특정 요일 업로드 시간 정하는 것도 좋음 대도서관은 유튜브를 비롯한 1인 미디어 운영을 레스토랑 운영에 비유하여 얘기한다. 유명 레스토랑에 가면 시그니처 메뉴가 있듯이 채널에도 시그니처 컨텐츠가 있어야 한다는 것이다. 다른 채널에는 없는, 하지만 이 채널에는 있는 차별화된 기획의..

현명한 사람들은 [혼자회의]를 통해서 지금 당장이라도 행동으로 옮기려는 마음의 상태를 자기 스스로의 힘으로 만든다. 혼자회의 방법 1. 지금 직면하고 있는 문제를 모두 적는다. 2. 각자의 문제에 대해서 이 문제가 "어떻게 되면 좋을까" 라는 질문의 형태로 바꿔 적는다. 3. 각자의 질문을 그 "어떻게 하면 그렇게 될까?" 라는 질문의 형태로 바꾼다. 4. 각각의 답을 "OO한다" 라는 "To Do"의 형태로 만들어서 스케쥴표에 적어 넣는다. 잠재의식은 질문을 해야 답을 찾는다. 어두운 답을 유도하는 질문은 금물이다. 아무리 답을 생각해봐도 해결법을 찾을 수 없기 때문이다. 예를들면 "나는 왜 안될까?"를 "어떻게 하면 잘할 수 있을까?"로 바꿔 질문하자. "나는 왜 공부를 못하는 걸까?" --> "나는..