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알뜰폰. 가입자 1000만 눈앞! 참고 문헌 : 한경비즈니스 2021년 07월호 1338호 사실 알뜰폰의 통화품질과 속도를 못 믿어 선뜻 이용하기 쉽지 않았습니다. 오늘은 알뜰폰의 현 상황에 대해 글을 씁니다. 알뜰폰이란? 알뜰폰은 이동통신 재판매 서비스로 알뜰폰 통신사가 판매하는 단말기와 요금제 상품입니다. 기존 통신사(MNO)는 통신망을 직접 보유해 자체적으로 통신 서비스를 제공하지만 알뜰폰 통신사(MVNO)는 MNO의 통신망을 임대해 통신 서비스를 재판매합니다. 알뜰폰 통신사는 통신망 증설과 유지 비용이 없기에 저렴한 가격에 서비스 제공이 가능합니다. 또 MNO와 동일한 통신망을 사용하게 때문에 통화 품질도 동일하며 동일 폰, 동일 번호 그대로 알뜰 요금제를 이용할 수 있습니다. 알뜰폰 가입 추세 ..

암 걸리는 식사, 암 예방하는 식사 참고 문헌 : 건강다이제스트 2021년 07월호 오늘은 암 걸리는 식사와 암 예방하는 식사에 대한 궁금증을 풀어보겠습니다. 1. 상추쌈에 고기 싸 먹으면 암 걸린다? 2014년경 삼겹살과 상추쌈의 조합으로 암을 초래할 수도 있다는 주장이 보도되었습니다. 상추는 대개 질소비료를 사용해 재배하며, 침과 만나 질산염이란 성분이 만들어지고 입속에서 '아질산'으로 변합니다. 구운 삼겹살에는 '아민'이란 성분이 있습니다. '아민'이 위속에서 '아질산'을 만나면 발암물질인 '니트로소아민'이 생성됩니다. 니트로소아민은 위암, 간암, 식도암을 유발할 수 있습니다. 연구 결과에 다르면, 니트로소아민을 하루에 1,800 ~ 180,000㎍씩 장기간 섭취할 경우 암 위험이 높아지는 것으로 ..

[서울 강동 맛집] 강동 홍어! 주소 : 서울 강동구 양재대로 111길 15 연락처 : 02-478-1686 강동역(5호선) 3번 출구에서 170미터 정도 됩니다. 오랜만에 친구가 홍어를 먹고 싶다 하여 방문하였습니다. 가게 전경 일단 1층에 위치해 편합니다. 평일 오후 4시 정도 방문하니, 손님이 저희만 있었습니다. 강동 홍어는 정말 홍어 전문점입니다. 홍어밖에 없으나, 홍어 마니아에게는 방문해 볼만한 곳입니다. 4인 테이블이 대략 4~5개 정도 되었습니다. 홍어의 효능 홍어는 먹이를 꽃게나 돔, 광어, 우럭, 멸치, 조기 등으로 하므로 고단백질 알칼리성 영양식품의 보고입니다. 홍어는 관절염, 류머티즘, 기관지에 효과가 좋으며 특히 감기에 특효가 있다고 하며, 홍어탕(내장탕)은 장의 노폐물을 제거해주므..

건강을 위해 하루 만보 걷기! 참고문헌 : 건강다이제스트 2021년 07월호 건강을 위해서는 반드시 걸어야 합니다. 신체는 하루 만보 이상 걸을 때 균형을 유지할 수 있습니다. 따라서 하루 최소 만보는 반드시 걸어야 합니다. 조사에 따르면 한국인은 주부가 평균 2000보, 사무직 종사자는 3000보 이하를 걷는 것으로 나타났습니다. 하루에 별도 시간을 내서라도 만보를 채워 걸어야 합니다. 주의할 점은 하루에 만보를 못 걸었다고 주말에 부족한 걷기를 채우려고 몰아서 걷는 것입니다. 평일에는 최대한 열심히 걷고, 주말에는 조금 느긋하게 자연을 감상하며 걷기와 휴식을 겸하는 것이 바람직합니다. 몸의 균형과 리듬을 생각하지 않고 걸음 수만 채워서도 안됩니다. 오히려 관절과 근육에 무리가 갈 수 있습니다. 따라서..

건강을 위해 물을 많이 마셔요! 참고문헌 : 건강다이제스트 2021년 07월호 인체의 70%는 물로 이루어져 있습니다. 물은 세포 유지, 혈액순환, 노폐물 배출, 체열 발산, 체액의 산성도 유지 등 신체 유지에 중요한 역할을 합니다. 따라서 물은 많이 마실수록 좋습니다. 여름철 성인 기준으로 하루 2.4리터의 물을 섭취해야 합니다. 한 조사에 따르면 한국 남성의 경우 평균 1리터, 여성은 0.8리터 정도를 마시는 것으로 결과가 나왔으며, 물 섭취 부족 시대입니다. 만성탈수란? 의학적으로 하루 2리터(큰 유리컵 9잔) 이하로 물을 마시면 만성탈수 상태라고 할 수 있습니다. 만성탈수란 인체 내 2% 이상의 물이 3개월 이상 부족한 것을 의미합니다. 예를 들어 체중이 60Kg인 사람이라면 몸에 물이 800ml..

[잠실 방이동 맛집] 송계옥 방이점! 잠실 방이동 먹자골목 안에 있는 송계옥 방이점을 소개합니다. 주소 : 서울특별시 송파구 올림픽로 32길 38 1층 103,104호 연락처 : 0507-1432-2329 영업 시간 : 평일 17:00 ~ 새벽 01:00(주말에는 16:00부터 시작) 코로나로 영업 종료 시간은 다름. 가게 전경과 내부 사진 토요일 오후 4시 반에 도착했는데, 벌써부터 줄이 많이 서 있습니다. 주말은 오후 4시부터 시작입니다. 앞에 25명 대기가 있었으며, 제 차례가 오는데 대략 1시간 30분 걸렸습니다. 송계옥 가게를 들어가면 테이블링이라는 기계를 통해 휴대전화 번호를 입력하여 예약을 할 수 있습니다. 앞에 대기자가 얼마나 있는지 실시간으로 알 수 있어 편합니다. 일단 주차 지원은 안됩..

[경상남도 남해] 송정 솔바람 해변 캠핑장 오늘은 경상남도 남해에 위치한 송정 솔바람 해변 캠핑장 방문 후기입니다. 캠핑장을 예약하진 않았고, 남해 방문하여 이곳저곳 돌아다니다 발견한 곳입니다. 주소 : 경남 남해군 미조면 미송로 483번 길 4-35 남해 학생 야영 수련원 약도를 보시면 아시겠지만 바로 바다입니다. 넓은 남해 바다와 고운 모래사장이 일품입니다. 해외여행을 많이 다녀봤지만, 이렇게 맑고 깨끗한 해변은 처음입니다. 우리나라를 많이 돌아다녀 봐야겠다는 생각이 듭니다. 송정 솔바람해변 캠핑장 안내도와 이용안내판이 적혀 있습니다. 이용료가 있는지는 모르겠으며 송정 솔바람해변 관리사무소에 등록 후 장소를 배정받고 이용하셔야 합니다. 송정 솔바람해변 관리사무소 전화번호는 055-867-3414입니다..

[서울 강변역] 포장마차 7번 집 소개! 오랜만에 강변역에 있는 포장마차를 방문했습니다. 10년 전쯤에는 잠실역에 포장마차가 있어 저렴한 가격에 시간을 보낼 수 있었습니다. 강변역 포장마차는 강변역(2호선) 1번 출구로 나와 건널목을 두 번 건너면 나옵니다. 아래 지도 중 파란색 동그라미 부분이 포장마차가 여럿 있으며 대략 10개 정도 있습니다. 7번 포장마차 방문 후기 저는 7번 포장마차를 방문했습니다. 제육 구이가 정말 맛있다 하여, 방문하였습니다. 참고로 강변역 포장마차는 신용카드 결제가 안되니 앞에 ATM에서 출금하시면 됩니다. 우선 메뉴판 소개입니다. 제육구이(원조) 이외에 다양한 술안주가 준비되어 있습니다. 오랜만에 포장마차를 방문하여 주문하기도 전에 침이 넘어갑니다. 아래 홍보 글을 보니 7..

[주식공부] 대표적인 주식 지표 종류 소개 보조 지표는 다양한 각도와 계산식, 통계 등을 바탕으로 주식 시장의 예측을 도와주는 도구입니다. 보조지표 종류 보조지표는 크게 다음이 있습니다. 지표 종류 의미 종류 추세지표 주가가 진행하는 방양인 추세를 알아보는 지표 현재의 추세가 일정 기간 지속된다고 가정하고 이를 이용해 이익을 내고자 할 때 이용. - 이동평균선 - 추세선 - MACD(Moving Average Convergence Divergence) - DMI(Directional Movement Index) 모멘텀 지표 현재 주가와 일정 기간 이전의 주차 차이 또는 비율을 나타냄. 현재의 주가 추세가 속도를 더하고 있는지, 줄어들고 있는지를 판단하여 주가 추세와의 진행과 변곡점을 찾는 지표. - 이격..

[주식공부] 거래량으로 종목 선정, 매매 타이밍 결정. 1. 거래량 분석 주가의 기술적 분석에서 가격 다음으로 중요한 지표가 거래량입니다. 거래량은 주가보다 먼저 움직이는 경향이 있어서 거래량 분석은 매우 중요합니다. 세력들이 주가는 속일 수 있어도 거래량이라는 흔적을 남기기 때문에 거래량 분석을 통해 급등주 발굴이 가능합니다. 거래량이란 주식의 매수와 매도 거래가 성립된 수량입니다. 일반적으로 주가가 상승하는 경우 거래량이 늘어나고, 주가가 하락하는 경우 거래량이 줄어듭니다. 거래량 그래프의 색은 빨간색과 파란색이 있습니다. 당일 거래량이 전일보다 늘어나면 빨간색, 줄어들면 파란색입니다. 2. 거래량과 주가의 관계 하기 내용은 일반적인 내용이며, 100% 그렇다는 것은 아니니 참고하기 바랍니다. 주가 ..