저체온 만드는 네 가지 주범은? 참고 문헌 : 건강다이제스트 2023년 05월호 저 체온증은 만병의 근원입니다. 암, 뇌졸중, 당뇨, 고혈압 등 수많은 질병이 저체온에 의해 발생한다고 주장하는 의사도 있습니다. 또 체온이 낮아지면 면역력이 급격히 떨어진다는 연구 결과도 있었습니다. 오늘은 저체온을 만드는 주범 네 가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 근육 운동 부족 기술이 발달하면서 사람들의 운동량은 현저히 줄어들었습니다. 많은 분들이 근육을 거의 쓰지 않는 생활을 합니다. 인간의 체온 40%를 만들어내는 곳이 근육입니다. 특히 근육의 70%는 다리에 집중돼 있는데 움직이지 않고 걷지 않으면 체온은 낮아질 수밖에 없습니다. 2. 과식하는 생활 음식을 먹으면 소화하면서 열이 발생해 몸이 따듯해질 거라고 생각하..
